Naschen kann ja so gesund sein

Naschen muss nicht immer mit vielen Kalorien zu tun haben, sondern kann auch gesund und wirklich köstlich sein. So haben wir hier im ****Kinderhotel Waldhof einen eigenen Naschgarten mit so manchen Leckereien für unsere kleinen und natürlich auch großen Gäste gepflanzt. Da findet man rote und schwarze Johannisbeeren, Walderdbeeren, Himbeeren, Jostabeeren, Stachelbeeren sowie Heidelbeeren , Pflaumen und verschiedene Apfelsorten.

Wissen Sie eigentlich, dass Erdbeeren mehr immunstärkendes Vitamin C enthalten als Zitronen? Und aufgrund der entzündungshemmenden Salicylsäure gegen Gicht und Rheuma hilft? Oder auch die Johannisbeere eine richtige Vitamin C Bombe ist und der frische Saft gegen Herpesbläschen helfen kann? Auch die Heidelbeere wird im getrockneten Zustand von vielen als Durchfallmittel verwendet. Einfach mehrmals täglich ein paar getrocknete Beeren kauen und der Durchfall verschwindet in Kürze.

Und wem es beim Naschen im Naschgarten zu heiß wird,  kann sich auch gerne im Naturteich abkühlen. Unsere Mädels haben sich das nicht zweimal sagen lassen…

Doch auch beim Wandern im „Tal der Almen“ findet man derzeit verschiedene leckere Beeren. Da ist es auch kein Wunder, dass so manche Wanderung um einiges länger dauert, denn eine kurze Pause bei einem Himbeerstrauch hat sich wohl jeder verdient.